NHẬT KÍ NƯỚC ANH #10: Chuyện mình trở thành F1 COVID-19
NHẬT KÍ NƯỚC ANH #10: Chuyện mình trở thành F1 COVID-19
Sheffield, UK, 19/06/2021
Cũng đã hơn 3 tháng kể từ ngày mình trở thành F1 Covid ở Anh nhưng đến bây giờ mình mới dám chia sẻ câu chuyện này. Cảm giác của mình lúc đó như thế nào? Mình đã làm gì để vượt qua? Covid có thật sự đáng sợ? Mình sẽ trả lời những câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!
Nhận tin trở thành F1…
Đó là vào một ngày đầu tháng 3, khi đang rất yêu đời ngồi lướt TikTok thì mình bỗng nhận được tin nhắn của bạn cùng nhà, nói rằng bạn ấy dương tính với covid. Lúc đó ở Anh tình hình dịch vẫn còn căng thẳng, số ca nhiễm mỗi ngày lên đến cả chục ngàn ca khiến hệ thống y tế ở đây bị quá tải. Mình thật sự đã rất sợ từ lúc nhận được tin. Ở Anh khác với Việt Nam, nếu bị nhiễm covid thì cũng chỉ cách li và tự theo dõi tại nhà, trừ những trường hợp chuyển nặng thì mới được đưa vào bệnh viện. Hàng loạt câu hỏi nổ ra trong đầu mình: “Lỡ mình bị nhiễm thì sao?”, “Ở đây không có người thân bên cạnh thì phải làm thế nào?”,…
Xét nghiệm covid và kết quả…
Nhưng rồi mình cũng tự trấn an bản thân và nhờ sự giúp đỡ từ trường và bạn bè. Vì là F1 nên mình cũng phải cách li tại nhà 14 ngày. Một điều may mắn đó là phòng kí túc xá mình ở có nhà vệ sinh riêng, chỉ dùng chung nhà bếp, mà mình lại ít tiếp xúc với bạn F0 những ngày trước đó nên bớt lo phần nào. Mình đã báo với trường và ban quản lí khu túc xá nơi mình ở rằng mình đang tự cách li để nhận những hướng dẫn và hỗ trợ từ họ. Ở Anh cung cấp miễn phí bộ xét nghiệm covid nhanh cho kết quả trong vòng 20 phút. Mình đã lập tức tự lấy mẫu xét nghiệm ngay khi biết bạn cùng nhà bị nhiễm covid và kết quả là ÂM TÍNH. Lòng nhẹ nhõm phần nào! Sau đó thì cứ cách 3 ngày mình thử mẫu 1 lần và thật may mắn: tất cả đều là ÂM TÍNH!
Combo chống dịch…
Không những ở Anh mà ở các nước có số ca nhiễm cao như Mỹ, Canada, Nhật Bản,… thì những người bị covid ban đầu sẽ tự cách li tại nhà chứ chưa được đưa thẳng đến bệnh viện. Vậy nên với du học sinh như mình vẫn không ngoại lệ. Và sau đây là combo chống dịch được các bạn du học sinh truyền tai nhau để tự chữa ở nhà.
- Uống vitamin C và kẽm (Zn) mỗi ngày
- Uống nước chanh, xả với mật ong (mình dùng loại mật ong Manuka vì có tính kháng khuẩn cao hơn các loại thông thường). Mình cũng thêm gừng vào nhưng cho một lượng ít vì nếu dùng quá nhiều gừng sẽ gây nóng người.
- Uống nước cam mỗi ngày
- Ăn bơ kèm mật ong
- Thêm nhiều hành tây và tỏi vào đồ ăn
- Rửa tay thường xuyên với nước xát khuẩn
- Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ
- Nếu có những triệu chứng như ho, đau họng, sốt thì uống thêm thuốc ho hoặc si rô ho, thuốc giảm đau và hạ sốtPanadol hoặc Tylenol
- Ăn thật nhiều!!! Dù có mất vị giác cũng phải cố gắng ăn thật nhiều!!!
- Về hiệu quả của việc xông hơi để trị cảm thì chắc ai cũng biết nhưng với covid thì chưa biết chắc. Có nhiều bạn nói rằng việc hày sẽ khiến tình trạng nặng hơn những cũng có nhiều bạn nói xông hơi giúp khỏe hơn rất nhiều.
Những thứ trên đây một phần mình đã mua sẵn trước đó, một phần là nhờ bạn bè mua hộ vì trong lúc cách li, tất nhiên mình không được ra khỏi nhà.
Về bạn cùng nhà F0…
Nói về bạn F0, bạn cũng phải tự cách li trong phòng và không được vào khu vực sinh hoạt chung và nhà bếp. Mọi người sẽ thắc mắc là nếu vậy thì bạn ấy ăn uống làm sao? Câu trả lời đó là đồ ăn do mẹ bạn ấy nấu và mang đến. Đến mỗi bữa ăn mình là người giúp bạn hâm nóng đồ ăn và đặt trước cửa phòng cho bạn. Ngoài ra bạn ấy còn gọi đồ ăn bên ngoài và nhờ mình ra lấy giúp. Là nhân viên tuyến đầu ở Anh (bạn là sinh viên ngành Y tá) nên bạn đã được tiêm vắc xin mũi thứ nhất. Chắc có lẽ vì vậy mà bạn không hề có triệu chứng gì nặng, chỉ có sốt nhẹ một hôm mà thôi. Sang đến ngày thứ 10 thì kết quả xét nghiệm covid của bạn ấy là âm tính.
Bình tĩnh và lạc quan…
…là điều mình muốn nhắn đến mọi người đang chống dịch ở Việt Nam. Covid thực ra không đáng sợ. Điều đáng sợ đó là những suy nghĩ tiêu cực làm chúng ta mất đi tinh thần chống lại covid. Những ngày cách li tại nhà, quanh quẩn từ phòng ngủ ra bếp khiến mình phát chán nhưng mình đã tự tìm niềm vui cho bản thân để giữ mình trong trạng thái tích cực. Viết blog, làm video TikTok,… là những việc đã giữ cho mình bận rộn đẻ không nghĩ về những chuyện khác. Những cuộc gọi điện thoại về nhà mình cũng cười nói rất bình thường bởi vì biết rằng dù có kể cho gia đình hay bạn bè ở Việt Nam thì họ chỉ thêm lo lắng. Mãi hai tháng sau mình mới dám kể cho mẹ nghe.
Vậy nên, chỉ cần chúng ta đồng lòng chống dịch và tuân thủ quy tắc 5K thì covid chẳng có gì đáng sợ đâu!
VIỆT NAM CỐ LÊN NHÉ!
Cảm ơn mọi người đã đón đọc.
CÒN TIẾP…
CÙNG ĐÓN ĐỌC HÀNH TRÌNH CỦA MÌNH Ở XỨ SỞ SƯƠNG MÙ TẠI ĐÂY NHÉ:
PHẦN 1: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #1: Hành trình đến xứ sở sương mù
PHẦN 2: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #2: Chào Sheffield!
PHẦN 3: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #3: Mùa tuyết đầu tiên
PHẦN 4: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #4: Nước Anh những ngày giãn cách xã hội
PHẦN 5: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #5: Lần thứ hai đón Tết xa nhà
PHẦN 6: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #6: Áo dài tung bay trên đường phố Sheffield
PHẦN 7: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #7: Ngày Anh đến!
PHẦN 8: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #8: Hoa đã nở… Sao Anh chưa “mở lòng” với em?
PHẦN 9: NHẬT KÍ NƯỚC ANH #9: Một ngày ở Leeds
Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về hành trình du học của mình tại đây!
Xem hành trình trên xứ sở chuột túi của mình tại đây!
*XIN LƯU Ý: Nội dung trên đây thuộc sở hữu của trang web Hành trình của Jenjen. Nếu bạn muốn sao chép hoặc sử dụng bất kì nội dung của trang web, vui lòng để lại bình luận dưới các bài viết hoặc liên lạc qua địa chỉ email: jenng279@gmail.com. Mong bạn ghi rõ link và nguồn khi chia sẻ mọi nội dung của trang web jenjenjourney.com đến các phương tiện khác! Chân thành cảm ơn!